Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 80.69g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкуссвилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Салат Овощной, Куриное Филе с Сыром, Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|