Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
583 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 44.73g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана, Pretto Сыр Рикотта, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Яблоки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinSvetlana's Weight History
|