Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 105.06g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Голени, Цветная Капуста. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Морковь, Магнит Апельсин, Baker House Торт Тирамису. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|