Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 125.18g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Карусель Грудка Куриная Гриль, Гречка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Tree Of Life Казеин, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Белая Мука, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Fit Parad Мука Кокосовая, Творог 9%, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|