Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 55.05g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Dinner: Ласковое Лето Наполнитель Лесная Ягода , Савушкин Творог Рассыпчатый 0,5%, Савушкин Кефир Обезжиренный, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d3417821's Weight History
|