Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 50.10g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Батон, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сыр, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Кофе с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники с Манкой, Семга Слабосоленая, Батон. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|