Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 91.94g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Смешанные Орехи. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Barilla Макароны, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ARO Брокколи, ITLV Оливковое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Овощи Печёные (Naum), Продукты XXII Века Киноа Триколор. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNcharted's Weight History
|