Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 71.67g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Благо Масло Растительное Рафинированное, Fit Parad Заменитель Сахара, Восточный Гость Семена Кунжута, Кофе, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, Лечо, Рис Вареный. Dinner: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Уксус, Благо Масло Растительное Рафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulechkaLo's Weight History
|