Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 82.24g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сметана , Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Колбасный, Батон, Мандарины. Dinner: Мороженое Покрытое Шоколадом, Язык Говяжий Отварной, Борщ, Колбаса Варено-Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|