Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 200.96g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Евроопт Помидор, АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Bombbar Печенье Овсяное Шоколад-Мята, Евроопт Банан, Рыбуля Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bauer Овощи по-Итальянски, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, I'm Happy Капуста Провансаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|