Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 149.63g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Авокадо, От Палыча Торт Прага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Банановый Пирог, Полар Сифуд Раша Кольца Кальмара Замороженные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|