Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 85.69g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Петелинка Куриное Филе, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Белорусская Лавка Холодец Говяжий Луна. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|