Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 109.65g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные. Lunch: Край Каравай Ржаное Чудо, Fish House Мойва, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Счастливый День Печенье Сдобное с Изюмом, Лента Варенье Абрикосовое Тсв, Лента Запеканка Тсв. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|