Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 89.09g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Lunch: Майонез, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Солянка Сборная Мясная, Перцы Салат с Телятиной и Сливой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|