Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 31.87g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Перловый Суп. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Богатырева's Weight History
|