Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
753 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 20.48g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|