Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 59.55g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом , Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Чай, Сахар, Имбирь, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okcanochka99's Weight History
|