Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 71.41g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Хлеб Черный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб Черный, Уха. Dinner: Греческий Салат, Чай с Лимоном и Сахаром, Морепродукт Зубатка Стейк. Snacks/Other: Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|