Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2832 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 222.64g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Резной Палисад Сметана 15%, Сырники Домашние, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Полба. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Полба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|