Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2591 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 207.94g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Полба, Мистраль Гречка. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|