Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2020:
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3164 kcal
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Fat: 137.60g | Prot: 148.30g | Carbs: 343.92g.
Breakfast: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Mortadella, Pecorino, LD Market Provola Dolce a Fette, Le Vie del Grano Baci Napoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Peperoni Fritti, Patatine Fritte, Taralli, Zenzero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kellogg's Special K Protein Barretta con Ribes Nero e Semi di Zucca, Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia , Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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