|
Вообще не поняла что за "финт ушами"!!!
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 104.97g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Лента Лук Маринованный, Куриное Филе на Гриле, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Помидоры, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|