Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 71.00g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Мёд, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Курицей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyarpa1's Weight History
|