Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
439 kcal
|
Fat: 10.58g | Prot: 42.24g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Herbalife Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|