Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 88.35g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: SPAR Орех Грецкий, Финик, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Крепыш Творог Детский 4,5%. Lunch: Ашан Гранат, Помидоры, Картошка Тушеная, Форель на Пару. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ярмарка Нут Вареный, Ашан Гранат. Snacks/Other: Ярмарка Нут Вареный, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|