Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 70.90g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Моцарелла, Колос Хлеб Тостовый, Ратибор Джем Абрикосовый, Авида Сметана 20%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|