Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 95.18g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Хлеб Черный. Lunch: Компот Ягодный, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|