Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
42.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 60.99g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Haferflocken Овсянка, Селянське Молоко 1,5%, Финик, Том Арахісова Паста З Журавлиною. Lunch: Помидоры Черри, Чумак Соус Терияки, Комо Сыр Российский, Куриное Филе, Рис. Dinner: Bombbar Печенье Шоколад-Мята, Яйцо, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Авокадо, Агробизнес Хліб Європейський. Snacks/Other: Ферма Молоко 1,5%, Jacobs Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|