Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 131.06g | Prot: 60.74g | Carbs: 12.11g.
Breakfast: бронекофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Сало. Lunch: Утиный Жир, Сливочное Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Костный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Баранина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|