Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 37.11g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Родные Просторы Булочка Финская с Шоколадной Начинкой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Авида Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|