Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 87.57g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Красные Помидоры, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Благояр Филе Цыпленка, Гречка Отварная. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яшкино Вафли Месье Шоколатье, Кофемания Капучино (200мл), Яблоко, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|