Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 55.30g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай. Lunch: Малина, Овсянка Запаренная, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина . Dinner: Лето Томатный Сок, Квашеная Капуста, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|