Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2718 kcal
|
Fat: 128.98g | Prot: 154.17g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сбарро Лазанья Мясная. Lunch: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Пряники, Вермишелевый Суп, Сметана , Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Сбарро Лазанья Мясная, Карусель Печенье Песочное. Snacks/Other: Булка из Теста с Закваской, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морская Удача Сельдь Натуральная, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Сметана . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|