Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 59.00g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Увелка Многозлаковые Хлопья, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Миндаль, Помидоры Черри, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|