Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 49.94g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Местное Известное Желе с Клюквой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naoko128's Weight History
|