Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 76.75g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Мука и Фартук Хлеб Кукурузный, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Банан, Щи с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebeauty177's Weight History
|