Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 70.72g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Сливы, Макси Котлета в Тесте, Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 70%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Сливы. Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Хурма, Восточный Гость Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|