Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 69.89g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Буше Вензель с Малиной. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Лента Хлеб Зерновой Финский , Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|