|
неужто приближаюсь к калоражу профицита?
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 151.14g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Слива, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Минестроне, Салат из капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Бежин Луг Ряженка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Куриный биточек. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|