Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2820 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 63.26g | Carbs: 434.67g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Русская, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Компот из Сухофруктов, Му-Му Зраза Картофельная с Грибами. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Манго, Компот, Компот, Блины на Молоке, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|