Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 35.41g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Lunch: Виноград, Яблоко, Эконива Молоко 3,2%, Яичница, Сало. Dinner: Гречка Отварная, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яблоки, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria;))'s Weight History
|