Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 49.55g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Черкашин Колбаса Молочная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лукашинские Фасоль Печеная в Аджике, Картофель Отварной, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная . Dinner: Ehrmann Йогурт 0,3%, Помидоры, Spainolli Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|