Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 67.62g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Курскхлеб Батон Горчичный, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Макароны с Тушенкой, Свинина Тушеная, Курскхлеб Хлеб Слободской, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", КДВ Нижний Тагил Ярче, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|