Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 52.53g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Свиной Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сметана 20%, Тушеные Овощи, Свинина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Лукас Конфеты Лукася, Кофе с Сахаром, Yarych Мария Оригинальная , АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya448's Weight History
|