Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 30.05g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Дыня Торпеда, Арбуз. Snacks/Other: Жар Свежар Губадия, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|