Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2342 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 116.37g | Carbs: 259.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский. Lunch: Драники, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Рис, Куриное Филе. Dinner: Фарш, Котлеты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|