Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 60.01g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Жареный Картофель. Lunch: Семга Слабосоленая, Батон. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники с Манкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|