|
20. günde 70 bana sağlam direniyor😂😂 bense sporla ve sağlıklı beslenmemle dirençli olduğuma göre herşey yolunda demektir. 💪✌
|
70.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 88.14g | Carbs: 101.32g.
Lunch: Yumurta Omleti, Salatalık, Domatesler, Emin Dana Kıyma. Dinner: Maydanoz, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Other: Armut, Hünnap, Erikler, Kuru Üzüm, Badem. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombik.77's Weight History
|