Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 94.83g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Забыли Сахар Ганаш с Грушей и Шоколадным Крамблом, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Эдам Нарезка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatuanaS's Weight History
|