Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 86.98g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Семена Льна, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|